Czwartek, 06 Sierpień 2020 r. ,   Jakuba, Sławy, Wincentego

Uzależnienie od papierosów

   7
Zawarta w nich nikotyna sprawia, że człowiek odczuwa dziwną satysfakcję. To efekt działania tej substancji, która wpływając na pracę mózgu sprawia, że pobudzony zostaje tzw. „ośrodek nagrody”. To uczucie przyjemne dla każdego palacza i – niestety – niebezpieczne. Gdy poczucie satysfakcji i zadowolenia ulatnia się, uzależniony osobnik raźno sięga po kolejne papierosy. Efekt? Coraz większa ilość wypalanych każdego dnia papierosów i coraz większe szkody w organizmie spowodowane samą tylko nikotyną. A nikotyna nie jest jedynym zagrożeniem dla palacza. Papierosy zawierają przecież tysiące innych szkodliwych związków chemicznych, przy czym około 40 z nich może przyczynić się do rozwoju choroby nowotworowej. A mimo to uzależnienie jest dla większości osób silniejsze od zdrowego rozsądku.

Im dłużej trwa nałóg, tym więcej szkodliwych substancji osadza się na ścianach płuc. Niszczone są jednak nie tylko pęcherzyki płucne, ale i struny głosowe. Cierpi również krtań. Im więcej papierosów wypala osoba uzależniona, tym większe ryzyko wystąpienia takich chorób, jak: rak płuc, nieżyt oskrzeli, rozedma płuc oraz astma oskrzelowa. Palenie ma szkodliwy wpływ nie tylko na układ oddechowy. Ten nałóg szkodzi również sercu, zaś jedną z licznych dolegliwości zagrażających nałogowym palaczom jest choroba wieńcowa. Zawały, nadciśnienie tętnicze czy tętniak aorty – to wszystko grozi tym, którzy lekkomyślnie zapalają kolejnego papierosa.
Lekarze zachęcają palaczy, by rzucili ten nałóg i zaczęli bardziej dbać o swe zdrowie. Coraz liczniejsze kampanie medialne korzystające z coraz mocniejszych środków mają pokazać wszystkim, jak niebezpieczne jest uzależnienie od nikotyny.
Tym, którzy postanowią rzucić palenie proponuje się liczne metody na walkę z tym nałogiem. Dużą rolę w rzucaniu palenia może odgrywać psychoterapia behawioralna, nikotynowa terapia zastępcza w której farmakologicznie łagodzone są skutki głodu nikotynowego oraz terapia grupowa, która daje osobie rzucającej palenie dodatkową motywację. Często w walce z uzależnieniem od papierosów wykorzystywana się i akupunktura, i hipnoza.


Sen to ważna potrzeba każdego człowieka. Bezsenność objawia się jako trudność w zasypianiu, niemożność utrzymania snu, zbyt wczesne wybudzanie lub sen, który nie daje wypoczynku. W efekcie w ciągu dnia mamy gorszy nastrój, pracujemy mniej efektywnie.

Sen jest...

Coraz więcej młodych ludzi decyduje się na studia psychologiczne.

Część osób wybiera je z ciekawości, zainteresowania umysłem ludzkim, część myśląc, że będą to jedne z łatwiejszych studiów, część uważa, że będzie nieść pomoc potrzebującym ludziom.

...
Zastosowanie się do rady - zwolnij, aby przyspieszyć - niewątpliwie dodaje energii życiowej. Psychologia pozytywna nakłania bowiem do regularnego zatrzymywania się w naszych działaniach w celu obiektywnego spojrzenia na nasze życie. W dzisiejszych czasach tempo życia jest tak ogromne, że...



Serdecznie zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Gawłowska. Jeżeli macie problemy z poruszaniem się, jesteście po zabiegu lub zmagacie się z...
Nie bez przyczyny psychologia stała się podwaliną wielu nauk nie tylko tych z rodziny humanistycznych, ale także z biologicznych wielu naukowców...
Psychologia osobowości to jeden z ważniejszych działów współczesnej psychologii. Osobowość, czyli stałe cechy człowieka, od lat była...
©2016