Piątek, 03 Grudzień 2021 r. ,   Franciszka, Ksawerego

Jak zwalczyć lenistwo

   4
Każdy człowiek w pewnym okresie życia wpada w pułapkę lenistwa. Jest to problem, który wywołuje szereg kolejnych problemów w domu, szkole, pracy itp. Jak z nim walczyć? - na to pytanie odpowiedzi udziela psychologia. Na początku trzeba sobie zdać sprawę z tego, że lenistwo to nie to samo co odpoczywanie. Oczywiście każdy organizm musi odpocząć, problem pojawia się jednak wtedy, gdy nie możemy się wyrwać z tego stanu i zabrać się za pracę.

Trzeba sobie uświadomić, że lenistwo przysparza nam dodatkowych zmartwień. Tracimy wówczas czas, pieniądze, ochotę do pracy, mijają nas możliwości. Bardzo skutecznym rozwiązaniem jest skorzystanie z metody małych kroków. Duże zadanie należy podzielić na małe kawałeczki, wykonać pierwszą cząstkę i w ten sposób nabywać chęć do dalszej pracy.

Po każdym etapie trzeba nagrodzić siebie za pracę - zjeść coś dobrego, napić się kawy lub wyjść na spacer. Jeśli to możliwe należy maksymalnie ułatwić sobie zadanie np. jeśli gotujesz codziennie dla dużej rodziny zakup większy toster, kup 2 patelnie, ułatw sobie życie. Jeśli często robisz zakupy - kup hurtowo to co się nie psuje. Zyskasz czas, wykonasz w tym samym czasie kilka zadań, nabierzesz chęci do pracy.


Psychologia osobowości to jeden z ważniejszych działów współczesnej psychologii. Osobowość, czyli stałe cechy człowieka, od lat była przedmiotem badań. Dzięki nim udało się zdefiniować najważniejsze problemy oraz zaburzenia związane z osobowością. Podstawową funkcją każdej...
Salonu Contour Studio to prężnie rozwijający się salon kosmetologii estetycznej, który znajduje się we Wrocławiu. W swojej bogatej ofercie posiada zabiegi z zakresu laserowego usuwania przebarwień, depilacji laserowej, laserowego zamykania naczynek, laserowego usuwania tatuażu, makijażu...
Trusty to firma z Wrocławia, której głównym obszarem działania jest świadczenie opieki nad osobami starszymi, prowadzonej w miejscu ich zamieszkania. Pomoc niesiona seniorom dotyczy codziennych obowiązków, organizacji wolnego czasu, a nawet pójścia na spacer. Opieka odbywa się na terenie...



Trusty to firma z Wrocławia, której głównym obszarem działania jest świadczenie opieki nad osobami starszymi, prowadzonej w miejscu ich...
Czy depilacja woskiem jest bolesnym zabiegiem? Nie każdy może pozwolić sobie na zabiegi depilacji laserowej. Depilacja woskiem nadal cieszy się...
Jeśli szukacie Państwo miejsca, w którym będziecie mieli możliwość skorzystania z kompleksowych usług stomatologicznych, to koniecznie...
©2016