Środa, 05 Sierpień 2020 r. ,   Stanisławy, Karoliny

Jak pokonać kompleksy?

   2
Zawsze wtedy, gdy ktoś jest niezadowolony z jakiejś swojej cechy fizycznej albo psychicznej możemy mówić o występowaniu kompleksów. Zjawisko to dotyczy zdecydowanej większości ludzi, choć być może trudno jest w to uwierzyć. Kompleksy wynikają przede wszystkim z zaniżonej samooceny. Osoby, które mają kompleksy przesadnie skupiają się na swoich niektórych cechach. Obiektem kompleksów bywają niezgrabne nogi, nadwaga, łysina, długi nos czy nierówne zęby. Co ciekawe kompleksy bardzo często mają niewiele wspólnego z rzeczywistością.

  Jest całe mnóstwo osób, które są przekonane, że są na przykład przesadnie grube, gdy tymczasem ich waga niewiele odbiega od normy lub jest wręcz prawidłowa. Kompleksy bardzo łatwo jest sobie wmówić a jeszcze częściej ich posiadanie zawdzięczamy nieżyczliwym osobom z zewnątrz. Kompleksy nie zawsze dotyczą tylko wyglądu zewnętrznego. Wstydzimy się biedy, pochodzenia społecznego, braku wykształcenia, członków rodziny czy małego obycia w świecie. Tak naprawdę prawie każda rzecz może stać się obiektem kompleksów. Nie chodzi jednak o to, żeby na siłę doszukiwać się w sobie wad i zamartwiać swoimi mankamentami. Cały sekret dobrego samopoczucia tkwi w umiejętności akceptowania siebie. Należy sobie uzmysłowić, że pomimo wad w wyglądzie czy innych braków jesteśmy wartościowymi ludźmi. Osoby, które pozwalają sobie na pewne niedoskonałości, popełnianie błędów są szczęśliwsze i zadowolone z siebie. Jeśli jednak kompleksy bardzo utrudniają komuś życie, rzutują na relacje zawodowe i społeczne warto poszukać pomocy u specjalisty. Dobry psycholog bardzo szybko poradzi sobie z takimi problemami jak nieśmiałość czy kompleksy. Rolą terapeuty jest pokierowanie pacjentem tak, aby zaczął nad sobą pracować i uczył się myśleć o sobie dobrze. Doświadczony psycholog potrafi wzmocnić osoby, które borykają się z problemem nieśmiałości i niskiej wiary w swoje możliwości. Odpowiednio przeprowadzona terapia pomogła wielu osobom zwalczyć kompleksy, nawet takie, które były obecne od wielu lat i znacznie utrudniały życie.


Leczenie chorób, które swoje objawy uzewnętrzniają poprzez zachowanie nie jest łatwe. Aby wysiłki przyniosły jakikolwiek efekt konieczne jest regularne, oraz dosyć długie uczęszczanie do specjalisty.

Psychoterapia, bo o niej tu mowa przeprowadzana jest z reguły w...

Mimo tego, że choroby kardiologiczne stanowią w Polsce, wraz z chorobami nowotworowymi, główną przyczynę zgonów, przede wszystkim zgonów przedwczesnych, dostęp pacjentów do specjalistów kardiologów w ramach NFZ jest niezwykle utrudniony. Stan ten w dodatku, zamiast oczekiwanej...
Serdecznie zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Gawłowska. Jeżeli macie problemy z poruszaniem się, jesteście po zabiegu lub zmagacie się z chorobą, to koniecznie musicie się do nas zgłosić. Zrobimy wszystko, aby podnieść standard Waszego życia, dzięki czemu będziecie mogli w pełni...



Serdecznie zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Gawłowska. Jeżeli macie problemy z poruszaniem się, jesteście po zabiegu lub zmagacie się z...
Nie bez przyczyny psychologia stała się podwaliną wielu nauk nie tylko tych z rodziny humanistycznych, ale także z biologicznych wielu naukowców...
Psychologia osobowości to jeden z ważniejszych działów współczesnej psychologii. Osobowość, czyli stałe cechy człowieka, od lat była...
©2016