Piątek, 05 Czerwiec 2020 r. ,   Bonifacego, Kiry, Walerii

Jak pokonać kompleksy?

   5
Zawsze wtedy, gdy ktoś jest niezadowolony z jakiejś swojej cechy fizycznej albo psychicznej możemy mówić o występowaniu kompleksów. Zjawisko to dotyczy zdecydowanej większości ludzi, choć być może trudno jest w to uwierzyć. Kompleksy wynikają przede wszystkim z zaniżonej samooceny. Osoby, które mają kompleksy przesadnie skupiają się na swoich niektórych cechach. Obiektem kompleksów bywają niezgrabne nogi, nadwaga, łysina, długi nos czy nierówne zęby. Co ciekawe kompleksy bardzo często mają niewiele wspólnego z rzeczywistością.

  Jest całe mnóstwo osób, które są przekonane, że są na przykład przesadnie grube, gdy tymczasem ich waga niewiele odbiega od normy lub jest wręcz prawidłowa. Kompleksy bardzo łatwo jest sobie wmówić a jeszcze częściej ich posiadanie zawdzięczamy nieżyczliwym osobom z zewnątrz. Kompleksy nie zawsze dotyczą tylko wyglądu zewnętrznego. Wstydzimy się biedy, pochodzenia społecznego, braku wykształcenia, członków rodziny czy małego obycia w świecie. Tak naprawdę prawie każda rzecz może stać się obiektem kompleksów. Nie chodzi jednak o to, żeby na siłę doszukiwać się w sobie wad i zamartwiać swoimi mankamentami. Cały sekret dobrego samopoczucia tkwi w umiejętności akceptowania siebie. Należy sobie uzmysłowić, że pomimo wad w wyglądzie czy innych braków jesteśmy wartościowymi ludźmi. Osoby, które pozwalają sobie na pewne niedoskonałości, popełnianie błędów są szczęśliwsze i zadowolone z siebie. Jeśli jednak kompleksy bardzo utrudniają komuś życie, rzutują na relacje zawodowe i społeczne warto poszukać pomocy u specjalisty. Dobry psycholog bardzo szybko poradzi sobie z takimi problemami jak nieśmiałość czy kompleksy. Rolą terapeuty jest pokierowanie pacjentem tak, aby zaczął nad sobą pracować i uczył się myśleć o sobie dobrze. Doświadczony psycholog potrafi wzmocnić osoby, które borykają się z problemem nieśmiałości i niskiej wiary w swoje możliwości. Odpowiednio przeprowadzona terapia pomogła wielu osobom zwalczyć kompleksy, nawet takie, które były obecne od wielu lat i znacznie utrudniały życie.


Zawarta w nich nikotyna sprawia, że człowiek odczuwa dziwną satysfakcję. To efekt działania tej substancji, która wpływając na pracę mózgu sprawia, że pobudzony zostaje tzw. „ośrodek nagrody”. To uczucie przyjemne dla każdego palacza i – niestety – niebezpieczne. Gdy...
Po porodzie, zabiegach lub operacjach ginekologicznych właściwa higiena okolic intymnych jest niezwykle ważna. Dbając o nią, unikniemy infekcji okolic intymnych, sprawimy, że rany będą goić się szybciej, poprawi się również nasze samopoczucie.Jak powinna wyglądać higiena po nacięciu...
Klinika Soft Skin z Wrocławia oferuje szereg zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Dzięki skorzystaniu z szerokiego wachlarza wyżej wspomnianych istnieje możliwość pozbycia się różnorodnych niedoskonałości, a tym samym poprawienia wyglądu. Medycyna estetyczna dedykowana jest...



Okuliści, którzy pracują w naszym Centrum Medycznym posiadają po swojej stronie tak naprawdę wszystkie najważniejsze kwalifikacje. Jakie? To...
Mimo tego, że choroby kardiologiczne stanowią w Polsce, wraz z chorobami nowotworowymi, główną przyczynę zgonów, przede wszystkim zgonów...
Klinika Soft Skin z Wrocławia oferuje szereg zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Dzięki skorzystaniu z szerokiego wachlarza wyżej...
©2016