Sobota, 23 Styczeń 2021 r. ,   Ildefonsa, Rajmunda

Energia życiowa

   3
Zastosowanie się do rady - zwolnij, aby przyspieszyć - niewątpliwie dodaje energii życiowej. Psychologia pozytywna nakłania bowiem do regularnego zatrzymywania się w naszych działaniach w celu obiektywnego spojrzenia na nasze życie. W dzisiejszych czasach tempo życia jest tak ogromne, że zatrzymanie się jest koniecznością. Co wtedy robić? 

Najlepiej posiedzieć w ciszy i przemyśleć czy to co robimy zgadza się z naszymi życiowymi celami. Warto posłuchać tzw. "cichego głosu", który powie nam co jest dla nas dobre, a co ewidentnie nam nie pasuje. W całym procesie myślowym ważne jest zastanowienie się co w naszym życiu dodaje nam energii, a co ją ewidentnie odbiera. Kiedy już jesteśmy tego świadomi musimy maksymalizować czynności zwiększające naszą energię i minimalizować to co nam ją zabiera. Trzeba pamiętać, że czas przemyśleń nie jest stratą czasu, ale inwestycją w dalsze działania. 

Psychologia radzi również mówić stanowcze NIE dla propozycji, które przyniosą nam więcej złego, odbiorą energię i rozdrażnią. Jeśli nie chcemy czegoś robić, odmówmy, dbanie o własne samopoczucie to podstawa przypływów energii.


Zwana chorobą duszy i bardzo męcząca. Mowa o depresji. Rozpoczyna się przeważnie od pogorszenia nastroju. Czasem od niezidentyfikowanego bólu pleców, które dają o sobie znać, bolą i ciążą nie wiedzieć czemu. Wówczas mało kto przeczuwa, że w zanadrzu czai się depresja.Inne jej...
Nie bez przyczyny psychologia stała się podwaliną wielu nauk nie tylko tych z rodziny humanistycznych, ale także z biologicznych wielu naukowców w swoich działaniach przez lata praktyki miało możliwość połączenia wielu dziedzin życia właśnie po to by udowodnić jak wiele wiedza jest...
Med-Orth to miejsce, gdzie pomoc oferuje Wam wyspecjalizowana kadra ortopedyczna. Jeżeli potrzebny jest Wam sklep ortopedyczny, który będzie Was wspierał w codziennym powrocie do zdrowia, to śmiało koniecznie sprawdźcie nasz katalog asortymentowy. Od wielu lat działamy na rynku zapewniając...



Med-Orth to miejsce, gdzie pomoc oferuje Wam wyspecjalizowana kadra ortopedyczna. Jeżeli potrzebny jest Wam sklep ortopedyczny, który będzie Was...
Serdecznie zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Gawłowska. Jeżeli macie problemy z poruszaniem się, jesteście po zabiegu lub zmagacie się z...
Nie bez przyczyny psychologia stała się podwaliną wielu nauk nie tylko tych z rodziny humanistycznych, ale także z biologicznych wielu naukowców...
©2016