Piątek, 14 Listopad 2025 r. , Emila, Laury, Rogera
Energia życiowa
4
Zastosowanie się do rady - zwolnij, aby przyspieszyć - niewątpliwie dodaje energii życiowej. Psychologia pozytywna nakłania bowiem do regularnego zatrzymywania się w naszych działaniach w celu obiektywnego spojrzenia na nasze życie. W dzisiejszych czasach tempo życia jest tak ogromne, że zatrzymanie się jest koniecznością. Co wtedy robić?
Najlepiej posiedzieć w ciszy i przemyśleć czy to co robimy zgadza się z naszymi życiowymi celami. Warto posłuchać tzw. "cichego głosu", który powie nam co jest dla nas dobre, a co ewidentnie nam nie pasuje. W całym procesie myślowym ważne jest zastanowienie się co w naszym życiu dodaje nam energii, a co ją ewidentnie odbiera. Kiedy już jesteśmy tego świadomi musimy maksymalizować czynności zwiększające naszą energię i minimalizować to co nam ją zabiera. Trzeba pamiętać, że czas przemyśleń nie jest stratą czasu, ale inwestycją w dalsze działania.
Psychologia radzi również mówić stanowcze NIE dla propozycji, które przyniosą nam więcej złego, odbiorą energię i rozdrażnią. Jeśli nie chcemy czegoś robić, odmówmy, dbanie o własne samopoczucie to podstawa przypływów energii.
Sen to ważna potrzeba każdego człowieka. Bezsenność objawia się jako trudność w zasypianiu, niemożność utrzymania snu, zbyt wczesne wybudzanie lub sen, który nie daje wypoczynku. W efekcie w ciągu dnia mamy gorszy nastrój, pracujemy mniej efektywnie.
Sen jest...
Badania pokazują, że w Polsce jest wiele osób niezadowolonych ze swego życia. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż Polacy kojarzeni są powszechnie, jako naród, który nieustannie narzeka i jest mało optymistyczny. Powody niezadowolenia ze swego życia mogą być bardzo różne. W naszych...
Jeśli szukacie Państwo miejsca, w którym będziecie mieli możliwość skorzystania z kompleksowych usług stomatologicznych, to koniecznie udajcie się do Kliniki Stomatologicznej NADENT, która swoją siedzibę ma we Wrocławiu przy ulicy Henryka Sienkiewicza 116/2. A dlaczego właśnie...
