Wtorek, 02 Marzec 2021 r. ,   Henryki, Heleny

Bezsenność z nią trzeba walczyć!

   6

Sen to ważna potrzeba każdego człowieka. Bezsenność objawia się jako trudność w zasypianiu, niemożność utrzymania snu, zbyt wczesne wybudzanie lub sen, który nie daje wypoczynku. W efekcie w ciągu dnia mamy gorszy nastrój, pracujemy mniej efektywnie.

Sen jest niezbędny do życia- to nie ulega wątpliwości. Wiadomo też, że ma on duży wpływ na prawidłowy przebieg procesów psychicznych. Długotrwały brak snu spowalnia naszą reakcję, może powodować obniżenie nastroju, a nawet psychozy czy halucynacje. Jednak nie każda bezsenność jest taka sama. Zwykle ma ona wiele różnych przyczyn. Zaburzenia snu mogą być tylko objawem innych problemów. Bezsenność może być na przykład maską, jaką przybiera depresja. Z drugiej strony czasami trwa ona tylko przez krótki czas. Może też wynikać z rozregulowania naszego rytmu okołodobowego. Zwłaszcza dotyczy to osób, które pracują w nocy, a śpią w dzień lub pracują systemie zmianowym. Zmiana nawyków nie sprzyja dobremu spaniu. Jeśli bezsenność utrudnia nam życie, często warto skorzystać z pomocy lekarza.



Psychiatra to lekarz, którego praca koncentruje się na leczeniu ludzkiej psychiki. To specjalista od chorób psychicznych, które wymagają profesjonalnego leczenia i odpowiedniej terapii. Jak każdy zawód, a w szczególności zawód związany z medycyną, psychiatra musi przejść przez...

Schizofrenia to choroba psychiczna charakteryzująca się rozpadem procesu myślenia i emocjonalnego reagowania.

Najczęściej objawia się halucynacjami wzrokowymi i słuchowymi, urojeniami paranoicznymi lub dziwacznym zachowaniem, wypowiedziami, chaotycznym działaniem i...

Alkoholizm to choroba społeczna, gdyż każdy chyba z nas zna kogoś nią dotkniętego, a to nie tylko pośród znajomych, ale bardzo często wśród najbliższej rodziny.

Alkoholizm to uzależnienie od substancji do picia zawierających alkohol w mniejszym lub większym...




Centrum Medyczne Ginemedica zapewnia kompleksową opiekę zdrowotną. Zapraszamy do naszej nowoczesnej siedziby znajdującej się w centrum...
Med-Orth to miejsce, gdzie pomoc oferuje Wam wyspecjalizowana kadra ortopedyczna. Jeżeli potrzebny jest Wam sklep ortopedyczny, który będzie Was...
Serdecznie zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Gawłowska. Jeżeli macie problemy z poruszaniem się, jesteście po zabiegu lub zmagacie się z...
©2016