Piątek, 05 Czerwiec 2020 r. ,   Bonifacego, Kiry, Walerii

Bezsenność z nią trzeba walczyć!

   7

Sen to ważna potrzeba każdego człowieka. Bezsenność objawia się jako trudność w zasypianiu, niemożność utrzymania snu, zbyt wczesne wybudzanie lub sen, który nie daje wypoczynku. W efekcie w ciągu dnia mamy gorszy nastrój, pracujemy mniej efektywnie.

Sen jest niezbędny do życia- to nie ulega wątpliwości. Wiadomo też, że ma on duży wpływ na prawidłowy przebieg procesów psychicznych. Długotrwały brak snu spowalnia naszą reakcję, może powodować obniżenie nastroju, a nawet psychozy czy halucynacje. Jednak nie każda bezsenność jest taka sama. Zwykle ma ona wiele różnych przyczyn. Zaburzenia snu mogą być tylko objawem innych problemów. Bezsenność może być na przykład maską, jaką przybiera depresja. Z drugiej strony czasami trwa ona tylko przez krótki czas. Może też wynikać z rozregulowania naszego rytmu okołodobowego. Zwłaszcza dotyczy to osób, które pracują w nocy, a śpią w dzień lub pracują systemie zmianowym. Zmiana nawyków nie sprzyja dobremu spaniu. Jeśli bezsenność utrudnia nam życie, często warto skorzystać z pomocy lekarza.



Centrum Psychologiczno-Terapeutyczne PsychoterapiaWroclaw.pl powstało w odpowiedzi na coraz większe zainteresowanie profesjonalną psychoterapią oraz szeroko pojętą pomocą psychologiczną. PsychoterapiaWroclaw.pl kieruje swoją ofertę w pierwszej kolejności do mieszkańców Wrocławia oraz...

Hipoterapia to nic innego jak leczenia chorych przy pomocy wspaniałych zwierząt. Staje się coraz bardziej popularna. Lecz co najważniejsze, hipoterapia staje się coraz ogólniej dostępna. Dawniej metoda ta, była jedynie luksusem dla bogatych. Obecnie leczenie chorych hipoterapią...

Schizofrenia to choroba psychiczna charakteryzująca się rozpadem procesu myślenia i emocjonalnego reagowania.

Najczęściej objawia się halucynacjami wzrokowymi i słuchowymi, urojeniami paranoicznymi lub dziwacznym zachowaniem, wypowiedziami, chaotycznym działaniem i...




Okuliści, którzy pracują w naszym Centrum Medycznym posiadają po swojej stronie tak naprawdę wszystkie najważniejsze kwalifikacje. Jakie? To...
Mimo tego, że choroby kardiologiczne stanowią w Polsce, wraz z chorobami nowotworowymi, główną przyczynę zgonów, przede wszystkim zgonów...
Klinika Soft Skin z Wrocławia oferuje szereg zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Dzięki skorzystaniu z szerokiego wachlarza wyżej...
©2016