Jak pokonać kompleksy?

Zawsze wtedy, gdy ktoś jest niezadowolony z jakiejś swojej cechy fizycznej albo psychicznej możemy mówić o występowaniu kompleksów. Zjawisko to dotyczy zdecydowanej większości ludzi, choć być może trudno jest w to uwierzyć. Kompleksy wynikają przede wszystkim z zaniżonej samooceny. Osoby, które mają kompleksy przesadnie skupiają się na swoich niektórych cechach. Obiektem kompleksów bywają niezgrabne nogi, nadwaga, łysina, długi nos czy nierówne zęby. Co ciekawe kompleksy bardzo często mają niewiele wspólnego z rzeczywistością.

  Jest całe mnóstwo osób, które są przekonane, że są na przykład przesadnie grube, gdy tymczasem ich waga niewiele odbiega od normy lub jest wręcz prawidłowa. Kompleksy bardzo łatwo jest sobie wmówić a jeszcze częściej ich posiadanie zawdzięczamy nieżyczliwym osobom z zewnątrz. Kompleksy nie zawsze dotyczą tylko wyglądu zewnętrznego. Wstydzimy się biedy, pochodzenia społecznego, braku wykształcenia, członków rodziny czy małego obycia w świecie. Tak naprawdę prawie każda rzecz może stać się obiektem kompleksów. Nie chodzi jednak o to, żeby na siłę doszukiwać się w sobie wad i zamartwiać swoimi mankamentami. Cały sekret dobrego samopoczucia tkwi w umiejętności akceptowania siebie. Należy sobie uzmysłowić, że pomimo wad w wyglądzie czy innych braków jesteśmy wartościowymi ludźmi. Osoby, które pozwalają sobie na pewne niedoskonałości, popełnianie błędów są szczęśliwsze i zadowolone z siebie. Jeśli jednak kompleksy bardzo utrudniają komuś życie, rzutują na relacje zawodowe i społeczne warto poszukać pomocy u specjalisty. Dobry psycholog bardzo szybko poradzi sobie z takimi problemami jak nieśmiałość czy kompleksy. Rolą terapeuty jest pokierowanie pacjentem tak, aby zaczął nad sobą pracować i uczył się myśleć o sobie dobrze. Doświadczony psycholog potrafi wzmocnić osoby, które borykają się z problemem nieśmiałości i niskiej wiary w swoje możliwości. Odpowiednio przeprowadzona terapia pomogła wielu osobom zwalczyć kompleksy, nawet takie, które były obecne od wielu lat i znacznie utrudniały życie.



Psychoterapia Wroclaw.pl
Trafnie postawiona diagnoza psychologiczna będzie w stanie w doskonały sposób wspomóc trudny proces leczenia pacjenta, u którego występują pewne zaburzenia psychologiczne. W wyniku fachowo przeprowadzonej diagnozy psychoterapeuta decyduje się, jakiego rodzaju proces leczenia i metody...
Jakie plotki krążą na temat psychologów?

Coraz więcej młodych ludzi decyduje się na studia psychologiczne.

Część osób wybiera je z ciekawości, zainteresowania umysłem ludzkim, część myśląc, że będą to jedne z łatwiejszych studiów, część uważa, że będzie nieść pomoc potrzebującym ludziom.

...
Psychiatra – kim jest? co robi?
Psychiatra to lekarz, którego praca koncentruje się na leczeniu ludzkiej psychiki. To specjalista od chorób psychicznych, które wymagają profesjonalnego leczenia i odpowiedniej terapii. Jak każdy zawód, a w szczególności zawód związany z medycyną, psychiatra musi przejść przez...