Niedziela, 25 Sierpień 2019 r. ,   Ludwika, Luizy
Psychoterapia

Jak pokonać kompleksy?

   1
Zawsze wtedy, gdy ktoś jest niezadowolony z jakiejś swojej cechy fizycznej albo psychicznej możemy mówić o występowaniu kompleksów. Zjawisko to dotyczy zdecydowanej większości ludzi, choć być może trudno jest w to uwierzyć. Kompleksy wynikają przede wszystkim z zaniżonej samooceny. Osoby, które mają kompleksy przesadnie skupiają się na swoich niektórych cechach. Obiektem kompleksów bywają niezgrabne nogi, nadwaga, łysina, długi nos czy nierówne zęby. Co ciekawe kompleksy bardzo często mają niewiele wspólnego z rzeczywistością.

  Jest całe mnóstwo osób, które są przekonane, że są na przykład przesadnie grube, gdy tymczasem ich waga niewiele odbiega od normy lub jest wręcz prawidłowa. Kompleksy bardzo łatwo jest sobie wmówić a jeszcze częściej ich posiadanie zawdzięczamy nieżyczliwym osobom z zewnątrz. Kompleksy nie zawsze dotyczą tylko wyglądu zewnętrznego. Wstydzimy się biedy, pochodzenia społecznego, braku wykształcenia, członków rodziny czy małego obycia w świecie. Tak naprawdę prawie każda rzecz może stać się obiektem kompleksów. Nie chodzi jednak o to, żeby na siłę doszukiwać się w sobie wad i zamartwiać swoimi mankamentami. Cały sekret dobrego samopoczucia tkwi w umiejętności akceptowania siebie. Należy sobie uzmysłowić, że pomimo wad w wyglądzie czy innych braków jesteśmy wartościowymi ludźmi. Osoby, które pozwalają sobie na pewne niedoskonałości, popełnianie błędów są szczęśliwsze i zadowolone z siebie. Jeśli jednak kompleksy bardzo utrudniają komuś życie, rzutują na relacje zawodowe i społeczne warto poszukać pomocy u specjalisty. Dobry psycholog bardzo szybko poradzi sobie z takimi problemami jak nieśmiałość czy kompleksy. Rolą terapeuty jest pokierowanie pacjentem tak, aby zaczął nad sobą pracować i uczył się myśleć o sobie dobrze. Doświadczony psycholog potrafi wzmocnić osoby, które borykają się z problemem nieśmiałości i niskiej wiary w swoje możliwości. Odpowiednio przeprowadzona terapia pomogła wielu osobom zwalczyć kompleksy, nawet takie, które były obecne od wielu lat i znacznie utrudniały życie.


Hipoterapia to nic innego jak leczenia chorych przy pomocy wspaniałych zwierząt. Staje się coraz bardziej popularna. Lecz co najważniejsze, hipoterapia staje się coraz ogólniej dostępna. Dawniej metoda ta, była jedynie luksusem dla bogatych. Obecnie leczenie chorych hipoterapią...

Leczenie chorób, które swoje objawy uzewnętrzniają poprzez zachowanie nie jest łatwe. Aby wysiłki przyniosły jakikolwiek efekt konieczne jest regularne, oraz dosyć długie uczęszczanie do specjalisty.

Psychoterapia, bo o niej tu mowa przeprowadzana jest z reguły w...

Psychiatra to lekarz, którego praca koncentruje się na leczeniu ludzkiej psychiki. To specjalista od chorób psychicznych, które wymagają profesjonalnego leczenia i odpowiedniej terapii. Jak każdy zawód, a w szczególności zawód związany z medycyną, psychiatra musi przejść przez...



OptoVet to przychodnia weterynaryjna posiadająca szerokie spektrum usług dla mniejszych i większych zwierząt. Nowoczesny sprzęt wykorzystywany...
Po porodzie, zabiegach lub operacjach ginekologicznych właściwa higiena okolic intymnych jest niezwykle ważna. Dbając o nią, unikniemy infekcji...
Zakup czapki to coś, co powinno być dla nas priorytetowe z wielu względów. Po pierwsze, wybór czapki to coś niezwykle istotnego dla nas pod...
©2016